瑜伽——一个优雅而安详的名字
瑜伽——一种释然而豁达的态度
瑜伽——她绝不仅仅是一个代表流行或时髦的词汇
她在瑜伽垫上，也在你的灵魂里
她在生活中，她无处不在。
瑜伽——关于古老的能量知识修炼方法
集哲学、科学和艺术于一身
她可以控制心智和情感
帮助你与自己的心灵对话
杨淇老师
柠檬瑜伽首席瑜伽导师
五行经络瑜伽创始人
中·印国际瑜伽协会会长
国际身心灵导师
为您带来一次与能量知识的对话之旅
教你亲身体会柠檬瑜伽生活方式
用平和从容的心态、有序合理的作息、
健康均衡的饮食、良好友善的关系
更新你的每一天
活动详情Activitydetails杨淇老师——清华五行瑜伽知识讲座
讲座主题：健康生活瑜伽讲座
讲座时间：5月19日周四，下午14：30-16：30
地点：清华大学旧水利馆教室
主讲人：五行经络瑜伽创始人杨淇老师
举办单位：清华大学携手柠檬瑜伽为您呈现
内容简介：
长时间的不良坐姿和不健康的生活习惯容易形成双肩内扣，高低肩，驼背，双膝内扣，骨盆倾斜，生理期紊乱，亚健康状态等问题。针对这些问题，杨淇老师向你揭示亚健康形成原因，并亲身传授健康问题解决秘籍！
内容详解：
·吸引力法则游戏，培养专注力，开发潜能；
·认识自己的身体，骨盆是否正位，颈椎腰椎是否健康，身体左右是否对称；
·用五行经络瑜伽之基础站山式调整身体归于正位，启动身体能量；
·了解五行（木火土金水）经络（十四正经）和身体脏腑、饮食作息的关系；
·用小穴位调理大身体，用瑜伽调理身体感冒，咳嗽，手脚冰凉，失眠等亚健康状态；
·调息放松，身心减压；
