弹指间
年来到了最后一个月
新的一年即将到来啦
年就要结束
你心中的西藏梦呢
实现了吗
如果你没有在年去西藏
年，绝美的西藏
翘首以盼你的到来
不管人世如何变迁
西藏依旧如天堂一般
以致于好多人对西藏的热爱
如对生命般炙热
那条进藏路依然很美
少了荆棘丛生
多了璀璨绚烂
那里天很蓝，雪山很白
湖水很清澈，牛羊很肥壮
西藏の寺庙
那里寺庙很多
信仰很满
“一个人需要隐藏多少秘密
才能巧妙地度过一生
这佛光闪闪的高原
三步两步便是天堂
却仍有那么多人
因心事过重而走不动”
西藏是佛教天堂，到处都是寺庙
处处充满信仰
这些寺庙几乎都建在高高的山上
到达的路相对比较难
但是却多了份清净
西藏の湖泊
那里湖泊众多
一措再措
那一天
垒起玛尼堆，不为修德
只为投下你心湖的石子
摊开地图，会发现西藏湖泊大如花生
小如绿豆，形态各异
忙里偷闲，我要去西藏转湖
西藏の街道
那里街道不宽
却人声鼎沸
昨趁夜色赴幽期
鹅羽纷纷晓来迷
两行屐痕深雪里
教人如何不得知倾城美色竞群芳
品茗斗酒擅欢场
高原上的街道
充满特色充满神秘
熙熙攘攘的街道
诉说着千年前的历史
西藏の繁花
那里繁花似锦
让人沉醉
崔嵬东山与天齐
红颜迤逦隔云梯
相思萦系解语花
心似奔马雪蹄疾
如果你没好好欣赏过桃花
那么，3月林芝的桃花
一定会让你终生难忘
西藏の风光
那里风光独美
亘古不变
我行遍世间所有的路
逆着时光行走
只为今生与你邂逅
拉萨（布达拉宫、扎基寺、罗布林卡）林芝（卡定沟、苯日神山、雅鲁藏布大峡谷、桃花沟、巴松措）山南（羊卓雍措）专列13/14日环游
我和春天相约在拉萨---
你看或者不看桃花盛开在那里不媚不俗你念或者不念梵音高洁传那里不喧不噪你喝或者不喝青稞酒水迎着您不浓不淡您来盛情邀请扎西德勒问您安寂静欢喜
行程特色：
A：打造最完美的西藏专列！市场最纯粹拉萨林芝山南全覆盖，不留死角何来遗憾？B：畅游布达拉宫、罗布林卡、卡定沟、苯日神山、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措等！C：最美的季节遇见最漂亮的西部风光，名山名湖一网打尽！D：边走边玩，行程更注重劳逸结合！E：火车直达各目的地城市，免受常规团队长时间消耗体力的舟车劳顿！F：全程专业领队、全陪导游、专列上配随队医护人员保驾护航，天天报平安！G：独家优选西藏最佳游览时间段专列、性价比史无前例！
行程安排
1-2广西各地—西藏广西指定火车站集合，成火车到专列停靠点。转乘专列赴格尔木，开始愉快的西藏之旅，在火车上休息娱乐！
温馨提示：
根据专列最终出发时间地点，部分客人当天直接抵达专列停靠点直接上专列，部分客人则提前一天出发前往专列停靠点上专列，望游客须知！
餐：无住宿：专列
3格尔木—拉萨专列抵达格尔木，之后后换乘高原专列硬座赴拉萨(格尔木到拉萨时间为13小时，当天出发时间可能比较早，请谅解！），在车上可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。抵达拉萨后入住酒店做高原适应性休息。
温馨提示：
拉萨火车站离拉萨市区车程约30分钟，（机场距离拉萨市区70分钟）拉萨海拔米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应(中老年人相对好点)。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟、不做剧烈运动、不沐浴等，请自备常用药品及洗漱用品。酒店内及路边上所售卖工艺品、药材、等任何旅游商品，购买属个人行为，如遇真假、质量问题，我社均不负责退换货及承担任何责任！！
餐：无住宿：拉萨
4拉萨—巴松措—卡定沟—林芝早餐后，乘车沿拉林高速东行前往林芝，前往，巴松措又名错高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教的一处著名神湖和圣地。年被评为国家AAAAA级景区。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。巴松措是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松措深藏在交通闭塞、远离城镇的山沟里，但它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知，成为林芝地区最早为人所知的风景区之一。后游览，又名嘎定沟，位于西藏国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近米，飞流直下雄伟景观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
随后乘车前往林芝八一镇，品尝“鲁朗石锅鸡”后，入住酒店休息。
温馨提示：
1、全天路程加游览时间长约8个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳；
2、林芝海拔米，气候宜人舒适；
3、当日公里数：约公里，车程6小时
餐：早中晚住宿：林芝
5林芝--雅鲁藏布大峡谷--雅尼湿地--林芝
早餐后出发前往(游览时间约40分钟，在林芝县城东南方向约5公里处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底。后游览（游览时间约60分钟，原苯日神山景区）山水相依，山的仁厚稳重与水的智慧灵动并存，苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区，是一座苯教教徒所崇拜的重要神山，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山。此景点最佳游览是尼洋河风光带一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。沿着尼洋河到了和雅鲁藏布江的交汇处，清澈的尼洋河流入浑浊的雅鲁藏布形成了一条双色的绸带，之后前往游览世界最大的峡谷—（游览时间约分钟）沿途蓝天、白云、雪山、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的美景。前往素有“背包客圣地”之称的，换乘环保车前往，沿途游览、等景观，在观景台零距离拍摄垂直落差近0米的中国十大名山之首,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌；随后返回八一镇。
温馨提示：
1、沿途土特产超市、餐厅、景区、路边摊点及购物点非我社控制，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货，我社均不承担任何责任。请谨慎购买！
当日公里数：约公里，车程约5小时
餐：早晚住宿：林芝
6林芝--藏民家访--拉萨
早餐后延林拉公路返回拉萨。我社特意赠送您体验藏族纯正的生活体验---品尝酥油茶融入当地人的生活，了解他们的风俗习惯。（参观时间约60分钟）。在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，对话历史，聆听民族融合的声音。温馨提示：1、本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时之需。2、当日公里数：约公里，车程约6小时餐：早中晚住宿：拉萨7布达拉宫—扎基寺—罗布林卡早餐后参观西藏最神圣的寺庙（参观时间约30分钟）。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香，来到西藏这片圣地，来到这个充满佛性的国度，我们远离内地世俗的拜佛礼仪，用哈达、青稞酒、酥油、敬拜佛祖，将我们的祈愿留在这片雪域高原，留在这片最神圣的地方.随后前往这一座天空之城（参观时间约60分钟）。相传布达拉宫是佛祖的杰作，是留在世上的一座天空之城。红白相间的宫殿，如双翼一般的墙闱，都吸引着无数人的目光。据说在末世来临时，布达拉宫的宫闱会化作翅膀，展翅高飞，飞到天际之中，飞到香巴拉的怀抱，留下一段段传奇亘古留香。之后前往（参观时间约40分钟），位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(达赖七世)，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。解放前，罗布林卡只是达赖和少数达官贵人游乐休息的"夏宫"，解放后，经过修缮，面貌一新，里面有苍松翠柏等树木49种，有牡丹、芍药等名花异草62种，飞禽走兽各类动物15种。园内有修葺工整的花池草坪，玲珑别致的凉亭水榭，还有戏台和木制的桌凳。
布达拉宫限制人数参观期间，每家旅行社每天只有固定参观名额（以实际规定为准），为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票2/散客票3/单位参观票4/管理处补票5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体2/每个小团体分成不同时间参观3/每个小团体跟随不同导游进入；受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。
温馨提示：
1、宫殿较高，上下要慢行，殿内比较阴冷，即使夏季也最好准备件外套。
2、布达拉宫进入宫殿后严禁拍照，每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的时间发生，请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急最好在参观前解决。
3、布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有木质楼梯，金顶群是布达拉宫承重最大的地方，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳许多游客容易造成隐患，所以参观完了就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。
4、布达拉宫不能穿拖鞋、短裤，女士不能穿短裙、背心、打底裤，必须着裤装。进入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
5、布达拉宫禁止携带打火机、氧气等易燃易爆物品。6、参观布达拉宫需登上红山，切记不要奔跑，以免高原反应。
7、当日公里数：当日拉萨市区游览，乘车时间轻松。
餐：早中晚住宿：拉萨
8拉萨—羊卓雍措—拉萨早餐后，乘车从拉萨出发，沿途观赏拉萨河风光，经曲水大桥后来到西藏三大圣湖之一的(游览时间约60分钟)，羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。后驱车返回拉萨。
温馨提示：
1、冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。
2、路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。
3、当日公里数：约公里，山路崎岖，行程时间约4小时。
餐：早中晚住宿：拉萨
9拉萨—格尔木拉萨乘高原专列赴格尔木，格尔木换乘专列返程。今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。温馨提示：请离开前检查好自己随身行李是否全部收拾完毕。餐：早住宿：专列10格尔木—各地抵达各地，沿途下专列，结束愉快行程，返回温馨的家温馨提示：根据专列抵达的时间，结合返程火车时刻点，有些地方当天就可以抵达目的地，有些地方则需要推迟一天，望游客须知餐：无住宿：温暖的家全程门票自理，下表为各景点门票参考价格，所列门票价格仅供参考，具体门票价格及门票政策以景区当天实际价格为准。火车上统一交全程陪同工作人员，多退少补。旅游途中如因身体原因或其他特殊情况，未产生的景点门票费用在返程专列上由导游退还。
景点
门票（原价）
门票（西藏政府补贴价）
卡定沟
20
10
雅鲁藏布大峡谷
（门票+观光车90+餐费50）
（门票38+观光车90+餐费50）
苯日神山
70
35
布达拉宫
免票
罗布林卡
60
免票
羊卓雍措
60
免票
巴松措
（门票+观光车50）
50（门票0+观光车50）
桃花沟
30
30
合计
备注：桃花沟景区季节性比较明显，因目前无法预知花期早晚，届时根据花期盛开情况，游客抵达拉萨时再做决定是否游览交此门票。
购物补充协议
甲方：（旅游者）乙方：（旅行社）本着自愿的原则，保障旅游者和旅游经营者的合法权益，经甲乙双方协商一致，就旅游行程单以外内容签订如下补充协议（一）由甲方提出，经双方协商一致，在不影响其他旅游者行程安排的前提下，自愿参加由乙方安排购物点，并承诺到达目的地后自觉遵守所签订补充协议，在乙方安排购物点及双方约定停留时间内，自愿购物。乙方安排购物点应达到颁布营业标准，所销售物品无质量问题。乙方安排购物点名称，销售内容，停留时间应于行程或合同或补充协议内明确体现。（二)旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费，如何购物消费由您自行决定。您在约定购物场所购的商品若非质量问题，我社不承担责任。(三)或由甲方提出，或由双方协商一致，在不影响旅游者行程安排的前提下，自愿参加行程外的旅游项目，并由乙方协助安排。乙方安排行程外的旅游项目的销售内容及价格，停留时间等信息应于行程或合同或补充协议内明确体现。(四）本协议一式二份，双方各执一份，具有同等法律效力，协议自双方签字或盖章之日起生效，至本次旅游结束甲方离开乙方安排的旅游交通工具时为止。为满足旅游者的购物需求，旅游者与旅行社经协商一致自愿签署本购物补充协议。地点
场所名称
商品特色
时间
拉萨市区
藏药（智召产业园或藏草堂或藏草宜生）
各类知名藏药
90分钟左右
拉萨市区
工艺品（弘法阁或九瑟坛城或藏地传奇）
天珠，珊瑚，蜜蜡，唐卡、藏刀
90分钟左右
拉萨市区
土特产或乳胶制品
奶片、牦牛肉等/乳胶制品
60分钟左右
西藏特色购物店以实际参观为准，以上提供购物店仅供参考
旅游者承诺：本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。
特别说明：行程中的景区（如西藏民族村）、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖（包括路边小店），不属于旅行社安排范畴，若您购买的商品出现质量问题（或不是在地接社推荐的购物店里购买的旅游商品），旅行社不承担任何责任！
免责声明：本
