研究数据显示近几年患上肺脏疾病的人越来越多，甚至还有的人一查出肺脏疾病就已经达到了比较严重的状态，也让人们因此担忧不已，害怕自己患上肺脏疾病不自知。
肺脏位于人的胸腔当中，分别有两个肺脏的主要功能，是促进气体交换，通过呼吸作用外界的新鲜空气进入人的体内之后，肺脏就会把氧气过滤出来，维持身体功能运转，剩下那些没有用的气体呼出体外。
关于肺病患者越来越多，这个问题人们也感觉到非常不理解，众所周知，吸烟伤肺，人们了解到经常吸烟可能会损伤肺脏健康也会增加患病风险，可是有一些不吸烟的人却也患上了肺脏疾病，这又是为什么呢？
哪些行为只能了肺病发作率？二手烟
除了直接吸烟之外，二手烟给肺脏造成的伤害也是非常大的，而且二手烟当中不但含有烟草本身的有害物质和有毒物质，同时也携带着吸烟者体内的病毒和细菌。
所以就算是你不吸烟，但如果经常待在二手烟的环境当中，可能也会增加患肺脏疾病的风险，所以对于这一点一定要特别注意。
油烟
有一部分中年女性在体检的过程中也被告知肺脏功能不太好，之所以如此，是因为大多数中年女性都曾经有过较长一段时间的烹饪经历。
烹饪的过程中会接触到大量的油烟，油烟很容易跟随呼吸到达人的肺部，从而影响到非常健康研究数据显示油烟比PM2.5的标准还要严重。
污染的环境
如今我们的经济发展速度非常快，伴随着经济的发展，也给环境造成了损害一些工厂的大肆排放，让我们所生活的地球也被黑色的烟雾所笼罩。
如果你所生活的城市环境状况不容乐观的话，那么空气中的一些悬浮物和颗粒物很容易跟随呼吸到达人的肺部，从而严重影响到肺脏的健康，所以说环境污染情况也会伤害到肺脏。
若发现身体有4个异常，或要提高警惕，可能是肺脏的求救信号一说到指甲发黑，相信大家都会想到那句广告语“得了灰指甲，一个传染俩”，指甲的状况的确能够反映出身体方面的问题。
如果你的指甲红润有光泽，而且表面的结构非常平滑的话，那么说明身体和肺脏的健康状况是比较不错的，但如果一段时间内发现指甲发黑的情况非常严重，那么就要提高警惕了，因为可能跟肺脏健康受损有关。
因为肺脏是获取氧气的器官，如果肺脏功能出现了问题，或许其他的部位很难察觉到，但是肺脏本身会最先作出反应，因为氧气不足很容易有消慢气短呼吸不畅的感觉。
所以对于这种异常的情况也希望大家能够多加注意，如果在一段时间内感觉呼吸不畅的情况非常严重的话，最好要提高警惕，也医院检查一下肺脏。
一些喜欢看电视剧的小伙伴应该比较了解，如果人体出现了中毒的现象，那么就会伴随嘴唇发黑发紫的情况，现实生活中如果一段时间内发现嘴唇发紫的话，也许与肺脏健康受损有关。
肺脏功能出现了问题，身体当中氧气不足，那么就会导致嘴唇缺氧，血液淤积出现发紫的状况。
因为肺脏位于人的胸腔当中，因此当肺脏功能出现问题时，很容易牵扯到周围的神经和组织，伴随疼痛的感觉。
所以如果在一段时间内感觉到胸部疼痛的情况非常明显的话，也应该多加注意，千万不要任其发展。
虽然肺脏不是主要的消化吸收器官，但是如果想要养护肺，可以积极调理和改善饮食是非常有必要的。
以下这些食物，或许有助于养护肺脏1、白色食物
中医认为五色入五脏，白色入肺，所以说肺脏功能不太好的人，如果不想肺脏健康进一步受损的话，日常生活中希望你能够适量吃点白色食物。
像是雪梨，山药，银耳，百合，白萝卜等等都是非常不错的选择，这些食物的性质比较温和，营养价值也非常高，可以帮助减轻肺脏的负担。
2、新鲜果蔬
我们的肺脏是一个喜润恶燥的器官，如果身体严重缺水的话，很容易导致肺脏处于超负荷工作的状态。
但是很多人觉得普通的白开水喝起来味道比较寡淡，也不怎么爱喝，如果不爱喝水的话，可以考虑吃一些新鲜的果蔬，大多数新鲜水果蔬菜当中的水分是非常丰富的，能够避免身体严重缺水，保护肺脏。
关于养护肺脏的注意事项，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
