10月7日17时30分
诺贝尔生理学或医学奖
正式揭晓
三位科学家获此殊荣
他们的研究“氧感知通路”
到底是什么？
普通人的生活有什么影响？
医院高压氧科张奕大夫
为你揭秘
三位科学家分别是来自哈佛医学院Dana-Farber癌症研究所的WilliamGKaelin、来自牛津大学和弗朗西斯·克里克研究所的PeterJRatcliffe以及约翰霍普金斯医学院的GreggSemenza。
他们通过对低氧诱导因子hif水平调节机制的深入研究，发现了人以及大多数动物细胞感知、适应氧气的变化机制。
“氧感知通路”究竟是个啥
氧对人体的重要性不言而喻，它在人所需物质中所占比例最高，高达61%。
人类发生于有氧的环境中。氧是人体最重要的组成材料之一，氧也是人体发育成长和生命运动的“燃料”。如果处在一个缺少氧气的环境，或者由于自身的生理、病理原因不能摄入足够需要的氧，或者不能充分利用吸入的氧气，人体就会发生功能、代谢和形态上的变化。这种状态即为缺氧或低氧。
通俗来说，“氧感知通路”研究发现了细胞如何感知和适应氧气。
明白了这些，我们有没有简单的方法自测一下自己缺不缺氧呢？
12道题测测你是不是缺氧
注意：每一项目中有多种症状时，其中仅有1-2点症状算0.5分，大于2种症状算1分。
现在，我们分析一下结果吧。
结果怎么样？您处于哪个阶段呢？您可能会有疑问--为什么是这12项？这些项目又都代表什么？我们再来看下这张自测表：
总结一下，这12项代表了不同器官缺氧的症状，分别是：
第1~4项——神经系统
第5项——呼吸系统
第6项——循环系统
第7项——肝肾
第8项——胃肠
第9项——内分泌
第10项——肌肉关节
第11~12项——皮肤黏膜
生活中如何补氧？
?经常开窗通风，多到郊外空气好的地方，在天然氧吧中补充氧。
?注意体育锻炼，可以选择一些有氧运动，如：步行、慢跑、太极拳、跳舞、游泳等。
?如果已经有了缺氧的表现，医院进行相关检查，除外器质性疾病，同时改变平时不正确的生活方式和工作方法，如经常熬夜，运动过少等；
?还可以每日常压吸氧1-2次，每次半小时，一般选择中午休息时间、晚饭后及睡前。吸氧方法为鼻导管或面罩，用氧气袋或制氧机方式均可。
?持续出现上述缺氧症状，在医院检查没有器质性病变，可选择氧疗，包括常压氧治疗和高压氧治疗。
来源：医院高压氧科
