白癜风QQ群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1569098.html作者：石兰（抄袭必究）对于我们人类而言，睡眠就是一种不可或缺的生理现象，因为，睡眠的时间和质量会给我们的身体带来诸多影响。并且，大多数人的睡眠时间，都占据了其生命长度的三分之一左右，而睡眠质量也在很大程度上体现了生活质量。睡觉不仅是我们自然而然的生理反应，也是记忆细胞进行新陈代谢的重要过程。当一个人长期处于睡眠不足的状态，那么随之而来的问题便不只局限于记忆力的衰退这么简单。在白天长达十小时以上的时间里，我们的身体经历了较长时间的忙碌，所以，很多人在回家后最想做的事，便是找个地方躺下来休息片刻。但是，很多人一定不知道这样一个基本事实，那就是当我们进入睡眠状态的时候，其实也就是我们的大脑被脑脊液冲洗的时候。而我们睡眠的深度除了自身的原因以外，更与周围环境中氧气的含量密切相关。研究人员在一项新的研究中发现，当我们处于睡眠状态之中的时候，神经元会在此时安静下来，然后，在大约几秒钟的时间之后血液从头部流出。而在之后的时间，我们的大脑会被一种称为脑脊液的水状液体物质冲洗。这也是人类首次验证，在大脑睡眠的时候脑脊液脉动会发生怎样的变化，而且，血流和脑电波活动都共同影响着这样的活动过程。虽然在很早之前，研究人员就知道神经元的活动会有电波，但却并没有意料到在不同的时刻，即便是脑脊液也会呈现出波澜。而该研究进行的基础，便是在人类睡眠时所拍摄的脑脊液图像。脑脊液和血液流动的耦合、以及脑电波，可以为我们提供和正常年龄相关的损伤提示。事实上，在我们的大脑中存在着一种有毒的记忆障碍蛋白，而慢波活动和脑脊液的流动，则可以将它们进行清除。随着生活水平的提高，越来越多的人开始
