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命贵千金，养怡百年。健康无价，氧生有道。
健康是人生的第一财富！健康是一种心态！
懂点健康氧生，最好的医生是自己！
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（一）什么是氧气人们一般认为其呼吸的空气中只有氧气。但是空气中的氧气含量只有21%，氮的含量以78%居首位，还有氩、二氧化碳、氦、氖、氪、氙等气体。我们呼吸是为了利用空气中的氧气，从而获得活动时所需要的能量。在我们的日常生活当中，氧气是家庭、医院、工厂、水中的潜水员等人类生存的所有地方必需的气体。在医院，把纯氧气提供给患者，提高氧气的分压，使血液中的氧气血红蛋白增加，并把氧气迅速送往各个细胞，使人体得到必要的能量。（二）氧气的必要性构成人类形状的细胞和生命现象的中轴存在——大脑、心脏、肺以及维持它们的血液，离开氧气都无法继续活动。参考：一个成人的实际耗氧量(以健康的成人男子为准)成人男子的一次呼吸量：mL；每分钟呼吸次数：14次(从12次到18次幅度大)；吸入肺的氧气纯度：20.9%；从肺呼出的氧气纯度：16.4%；相差：4.5%由此，每分钟实际耗氧量：0.5L*14*4.5%=0.32LPM（三）氧气的重要性1、缺氧症在东南亚，第一死亡原因是癌症，把人们对健康的关心集中在癌症上。但另一方面，心脏病的发病率以超过癌发病率的趋势剧增，这并非是一件可忽略的现象——我们的心脏正在悄然衰弱。日本的医学博士野口英世在他的著书中这样写到：“一切疾病的根源是缺氧症。”即主张细胞的缺氧症导致癌症或者心脏病。诺贝尔医学奖的领奖者医学博士OTTOHEINRICHWARBURG也曾发表“缺氧症导致癌症”这一观点。“缺氧症引起的代谢障碍”是在现代医学中已成为常识的学说。不吸收氧气，体内的任何一个细胞都无法继续生存。以“文明病”著称的心脏病，具有突发性，其侵袭对象不分男女老幼。尤为重要的是，在因心脏病死亡的每2.5人中，就有一人是由于脑血栓或者心肌梗塞而死亡。近来，新闻经常报道的某实业家，政治家的自杀，考生，科技院学生的自杀等等消息……追究这一切的根源，都是因为过度劳累或者神经衰弱带来的忧郁症，即起因于缺氧症的不幸事件。随着文明的发达，不仅是自然连人都被污染。在不知不觉中，我们的身体转变为缺氧症体质。即便是弱心脏，通过给心肌组织提供多量氧气，也可逐渐改善并恢复为健康的心脏。因此，平时不断地呼吸新鲜空气，把体质改善为能克服病魔的健康体质是最重要的一点。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇