这个事情想必大家都知道了
一打开朋友圈，就被这个名为”反手摸到肚脐就是好身材”的话题刷屏了。据说，美国有砖家研究表明，女孩反手能摸到肚脐的身材就是好身材，反之，就该减肥了。整整一天，满屏的网友晒反手摸肚脐的效果图，看看也是醉了！
起因就是这个照片
瞧着小蛮腰，一点肉肉都木有
一看就是爱健身的小主儿
清晰的马甲线哦
看我双手都能摸到，快来膜拜吧
生完小糯米的杨幂身材还是这么棒棒
似乎有些小伙伴想挑战美国砖家和广大摸到肚脐的妹纸的权威，于是，就有了下面这张“反手摸到肚脐未必好身材”的图：
PS：经多方机构和砖家证实，该男子存在造假行为，从手指的方向判断，那只摸肚脐的手，根本不是他的手，如果是自己的手摸，大拇指是在最下面，而不是最上面。网友大喊：拉出去爆菊！
看着妹纸们一个个都摸到了肚脐上的小点点，你是不是也很羡慕呢？如今来台北原唱也成为了一种减肥运动，小编就为大家提供一种“台北原唱”唱歌瘦身法，让你也能拥有好身材！
为什么说唱歌可以减肥？
唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果，促进新陈代谢，同时也可使腹部的肌肉结实。使用腹式呼吸法的时候，横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收，这些都有助于脂肪的燃烧。
减肥专家做过一项研究，一个人唱完一首歌后的氧气消耗量，和跑完米后的氧气消耗量相比较，两者的效果相当，也就是说唱一首歌等于跑了米。
比如，一首张惠妹的《三天三夜》，可以消耗19.3卡路里；迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》，可以消耗19.1卡路里；陈慧琳的《Automatic》可以消耗12.9卡路里；CelineDion的《MyHeartWillGoOn》可以消耗13.5卡路里。
唱歌所涉及到的运动过程有哪些？
第一步：吸气
用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，缓缓将气吐出。
第二步：吐气
在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的。
第三步：唱歌时要有气息支持点
支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点。歌唱发声时，这种声音不但悦耳响亮，而且能强弱自如地做出各种变化来。
那么，选择歌曲有什么讲究？
1、节奏。歌曲的节奏越快越强，消耗的热量越多。例如，摇滚乐就比抒情歌曲消耗的热量多。
2、旋律。歌曲的旋律高低起伏越大，消耗的热量越多。
3、长度。歌曲的长度歌曲越长，消耗的热量越多。
4、语种。歌曲的语种为非母语时，消耗掉的热量更多
5、音量。歌手的音量越大，消耗的热量越多。
6、音调。歌手的音高也称音调，唱歌时调子越高，所消耗的热量越多。
7、风格。通俗演唱风格“以情为主”，民族演唱风格“以字为主”，美声演唱风格“以声为主”。因此，一般而言，在同等条件下，美声唱法所消耗的热量最大。
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