血氧含量与体温、脉搏、呼吸、血压、疼痛并称为六大生命体征，但这一概念并不为大多数人所熟知。血氧含量指的是什么？
血氧含量是指血液中的含氧总量，包括血液中物理溶解的氧和与血红蛋白结合的氧。
人体吸入肺部的氧气，最终会与红细胞中的血红蛋白结合，然后被分配到身体的各个器官、组织中，只有这样细胞才能生存下来，正常工作。
一般情况下，人体血氧含量的正常值为：动脉血-ml/L；静脉血-ml/L。同一人的动脉血氧含量约比静脉血氧含量高50ml/L，男性比女性高。
比起血氧含量，临床上更常用的一个指标是血氧饱和度，指血红蛋白与氧结合所达到饱和度的百分比。正常情况下人体动脉血的氧饱和度约为95%-%，静脉血的氧饱和度约为75%。
人体内所有细胞都依赖氧气为生，血氧含量几乎会影响到身体的每一个部分。血氧饱和度低会出现全身的严重并发症：
例如神经系统缺氧会导致头痛头晕、暴躁易怒、神智障碍以至于昏迷；心血管系统缺氧会导致心肌缺血，严重的会出现心脏骤停，心力衰竭，呼吸衰竭等。
它不仅是呼吸循环的重要生理参数，也是人体机能正常运作重要指标。血氧含量也并不是越高越好，而应保持在正常范围内。
普通人要使血氧含量保持在正常水平，一是保持空气新鲜、流通，二是加强心肺功能锻炼，增强呼吸能力和血液运输能力。
有氧运动，可以有效提升呼吸系统的功能，在一定程度上提高抵抗疾病的能力。还可以专门针对呼吸系统进行一些呼吸深度、节奏以及呼吸肌力量和耐力的练习来提高呼吸系统能力。
家庭氧疗，选取专业的制氧机并采用正确的方式进行家庭氧疗可以提高血氧含量，改善人体综合免疫力，增强抗病能力。通过氧疗以延缓病情恶化，帮助病人做辅助治疗。
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