入手一些实用、方便而且有针对性的小器械，不去健身房也可以轻松瘦10斤。
今天给大家推荐些方便操作的运动、按摩的小器械，在家就能轻松锻炼，还能帮助肌肉放松。
它们是来自美国的专业运动器械品牌，SKLZ和TriggerPoint，拥有它们就等于拥有了：
?在家就可以有在健身房的运动体验
?治疗师级别的按摩放松
首先是SKLZ，因为这些健身器械的专业度和好品质，在欧美以及亚洲尤其久负盛名。
方便又实用的跳绳，能为心血管的有氧训练增加强度，尤其适合加强足部能力，让整个人更加敏捷~
它不需要任何门槛，就可以随时随地进行运动的工具，所有想健身的人群都能用。对提升技能、增强肺活量都很有效果~
另外的明星单品是瑜伽球，它是任何训练阶段必不可少的组成部分，能够：
??训练核心肌肉群
??强化运动以获得更大的核心力量
??改善平衡和姿势
这一款瑜伽球用的是可降解、可回收的PVC材质，球面还有防滑的纹路，特别是2mm的增厚球壁，经过很多重防爆抗压测试，就算是被尖锐的东西戳破，也不会爆炸而是缓慢的漏气。
每天20分钟，就可以锻炼核心肌肉群，不用去健身房也可以锻炼~
动作1：ReverseCrunch-反向卷腹
共3组，每组30个
▼注意瑜伽球不要落地
动作2：KneeTuck-团身平板支撑
▼共3组，每组15个
动作3：StraightLegBridge-直腿式臀桥
共3组，每组12个
▼注意臀部不要碰地
动作4：PushUp-俯卧撑
▼共3组，每组12个
▼一共两款型号，分别适合身高不同的人，身高-cm，建议使用55cm款
▼身高在-cm，适合使用65cm款
用来增加肩部、背部和臀部肌肉力量的健腹轮，拿在手上很轻便。对于提高平板支撑很有帮助。
▼使用时，膝盖跪在垫子上，双手紧握健腹轮手柄，向前推动轮子直到身体水平和地面保持水平，然后按照原方法回缩，如此反复。两侧的轮盘会让核心收紧、更加发力
▼不用吃力去健身房练那些难度很高的器械，几个在家就能完成的小动作就可以锻炼核心。注意配合好呼吸，做到呼气用力，吸气放松~
TriggerPoint被称为「泡沫轴的鼻祖」，是贝克汉姆的外出必备，NBA的球员们也会在训练或是比赛休息时用到。今天带来这些十分火热的按摩神器，无论是腿部、腹部、腰部还是臀部，都可以起到很大的作用。
泡沫轴的外形其实就是模拟了按摩时候所需要的：手掌，手指，指尖的按摩方式，模仿手的触感，给人按摩师手掌一般的体验。
无论是运动前热身，运动后拉伸还是日常放松，都能有效加快恢复疲劳，有效缓解运动后的酸痛感。
▼迷你款的泡沫轴，体型更加小巧，方便携带和清洗，还可以防汗
▼能随身携带的按摩球，加速肌肉恢复，值得一提的是表面的网状设计，能提高全身血液和氧气的流通率
▼可以针对大型肌肉群中难按摩到的部位，方便外出携带，便于清洁的防水表面
这次Camelia山茶花为大家带来了限时折扣，活动时间截止至5月24日00:00。活动结束之后恢复原价~
所有商品全部顺丰包邮，1个工作日发货~
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