血液在健康的血管中循环，血液是身体营养的来源，流经全身的组织和器官，输送氧气并排出废物。
然而，研究表明，从30岁开始，血管就开始进入"衰老"状态，像现代人长期熬夜，喜欢吃油腻食物，喜欢吸烟和饮酒等，更会增加血管堵塞的可能性。
其中，血管一旦堵塞，早晨身体就会出现5大表现
原因1：正常情况下，身体每晚平均会排出毫升水，包括呼吸、出汗、排尿等，这样在早上，身体处于严重缺水的状态，一晚活动减弱，肢体血液循环变慢，这会增加血液粘稠度，从而导致血管堵塞
原因2：早晨醒来的时候是晨压高峰期，血管会受到过大的压力，加速心脑血管疾病的发生。
那么，30岁以上的人如何判断他们的血管是否健康？
血管不堵的人，早晨身体会有5个表现，若1个不占，恭喜血管通畅
表现一：大脑清醒时没有头痛
通常，经过一夜的睡眠，大脑应该在早晨醒来，但如果血液粘稠或血管堵塞，大脑就会出现头晕、头痛的症状。
这主要是由于大脑中血管可能出现堵塞，或者是压迫到神经引起，是血管堵塞的前兆。
如果你没有这种表现，说明你的血管很健康的。
表现二：没有胸闷的感觉
血管堵塞可发生在心脏和肺部，当心脏血管堵塞时，可引起胸闷、胸痛，尤其是冠心病患者。
此外，当肺部血管堵塞时，身体就会出现呼吸短促、气喘，这时候就要注意这是"肺栓塞"的症状。
但如果你醒来的时候没有胸闷，证明你的血液循环正常，血管通畅。
表现三：腿脚灵活无水肿
当四肢出现麻木、无力等感觉时，可能会阻塞下肢静脉血管，导致血液循环不畅，氧气供应不足。
当你早起时，你也可以观察自己的两条腿或双脚。如果出现水肿，两侧水肿程度不同，可能是下肢静脉血栓形成。
相反，你的腿和脚的灵活性，没有麻木等，表明你的下肢血管非常好。
表现四：舌根不硬，无语塞
临床上，在脑梗塞爆发之前，舌头会发硬、言语不清楚、吞咽痛苦等等。这是因为大脑中的血管受阻，导致大脑供氧不足，大脑神经减慢，并且语言和意识跟不上身体。
如果你早起，说话正常，没有漏风，表明你的血管是正常的。
表现五：不频繁打哈欠
当早晨起床时，打几个哈欠是很正常的，适度的打哈欠可以缓解疲劳，但经常打哈欠，小心脑血管被阻塞。
当脑血管被堵塞时，大脑就会出现缺血，缺氧，就会出现哈欠连天的现象。
临床上，大约80％的患者会在发病前的5-10天内都会频繁打哈欠，并且嗜睡。
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