（图片来自氧友?康世暘）
4月11日(周四)~4月15日(周一)
?完美樱花季?
氧气和她的朋友们
启程京都
探索人生成长，唤起心灵觉醒
一场心灵的“冒险之旅”
在京都，遇见更澄澈的自己
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为您定制的心灵成长之旅
为什么选京都？
历经千年风霜，世事沧桑，
唯有京都这座古城，
依旧保持着平和的节奏、宁静的神韵。
“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中“
之风骨，
在今日，也唯有京都可以写照。
京都是最短的飞行旅程中，
你能抵达的最澄静彼方。
（图片来自氧友?康世暘）
如果说秋季的京都是
满目层林尽染的绚烂，
那么春季的京都则是
浸润在一片粉色花海中的冥思之禅。
“流萤断续光，
一明一灭一尺间，
寂寞何以堪。”
俳句大师立花北枝的名句,
渗透着点点光芒传达出的幽深禅意，
也是属于京都的“空寂之美”。
如漫天的粉色樱花般，
在最绚烂的时节缤纷飘落，
正是这转瞬即逝的深切之美。
（图片来自氧友?Jan）
如果你只是想去网红景点打个卡？
那么抱歉，我们不服务。
而我们要带你去的地方，
是只有京都本地人才知道并且青睐的赏樱名所和千年古刹。
就让我们给身心灵放个假，
在京都穿越回大唐，
穿越到从前慢，
用脚步丈量这座文化古城，
细细品读它的千年物语。
我们将带您一起，
在漫天与阳光一起洒落的樱花雨中，
在千年的古寺和神社里，
在抄写经文的间隙中，
在繁冗的古典茶道中，
在清绝的传统流派花道中，
深刻地活在当下，体验临在，
找到内心那个久违的最澄澈的自己。
（图片来自氧友?康世暘）
参加过京都之旅的氧友们这么说
Angla：“没想到旅行可以这样走心，不仅深度体验了日本传统文化，更是一次心灵上的禅修，在这座古城中，涤荡身心。”
凡凡：“用脚步丈量这座古城，途中见天地，见众生，见自己。”
魏大师：“服务非常周到，司导老师特别博学，讲了很多景点背后的故事，绘声绘色地介绍日本历史文化的精华，颜值智商都超级在线！”
简小姐：“午餐超级棒，终于吃到了正宗的怀石！更是被料理匠人精湛的技艺感动。”
静香：“白天步行，切身深度体验日本古典文化，晚在老师的带领下在做正念冥想，就像把白天的所思所想在脑海中又体验了一遍，然后深刻体验了临在当下的感觉。”
小美：“白天大家一起在古城中徒步，通过晚上的私想会又交到了温暖的好朋友，特别棒的旅程，很值得！”
………………
那么，氧气和她的朋友们，
在京都，将会有怎样的心灵撞击呢？
（图片来自氧友?康世暘）
氧气之夜---京都开讲
旅行第一晚：“心灵的冒险”讲座
介绍整个旅程以及旅程结束后你将收获些什么（讲座时长：约1小时）
（图片来自氧友?康世暘）
旅行第二、三晚：正念沙龙+私想会
氧气正念冥想沙龙
（时间：晚上9:00-10:00视情况而定）
万籁俱寂只闻蝉鸣，
我们一起在飘满夜樱清香的古老庭院，
放松身心，
在专业正念指导师的带领下，
尝试冥想练习，
将白天尽收眼底的美景和感动，
融化于内心深处，
安静地与此时此地的自己在一起，
萃取天地间最纯净的能量，
遇见那个久违的自己。
氧气私想会
（时间：晚上10:00-11:00视情况而定）
氧气老师们倾心分享职场生涯、人际关系、恋爱婚姻，家庭教育、原生家庭等难题的破解之道。与氧友们分享私藏书，电影和音乐，探索心灵觉醒的秘密，开启全新的自己。
（图片来自氧友?经楚）
氧气京都之旅---冥思之禅
Day1---启程赴日
城市：上海--大阪--京都
抵达大阪机场，办理入住手续。
日式欢迎晚宴--鸡汤会席料理
白川小路
精致夜景，
漫步京都，
以解舟车劳顿，
放松身心。
Day2---文化”清心“
和服变装
在古老的和服店，
店员将为你换好绚烂的和服，
日本古典文化深度体验之旅正式开始。
云龙院
抄经体验
“清晨入古寺，
初日照高林，
曲径通幽处，
禅房花木深。”
在老方丈的指点下，
口含丁香，
手抹涂香，
头顶淋水，
体熏烟香，
正心危坐，
手抄心经，
净心修禅。
（图片来自氧友?Jan）
午餐---京都特产近江牛会席料理
（图片供参考）
茶道体验
里千家茶道教授亲自手把手示范教学
手捧抹茶，
眼观庭院，
思冥想石，
椿灯枫松，
京都小筑，
别有洞天。
京都的美就如同用无比敬畏之心烹制的
那碗抹茶，
在时光的淬炼下，
每一口都是美好光阴的浓缩滋味，
搭配百年老店的和菓子，
清苦后回甘，余味无穷。
（图片来自氧友?Jan）
花道体验
日本嵯峨流花道
看似繁冗的一招一式，
无不浸透着对美丽生命的敬畏和赞叹，
“花，本来是就很美，
你要做的只是尊敬并展现它的魅力。”
你也能成为“高嶺の花“
石屏小路
据说常有艺伎路过的窄窄的石屏小路，
日本人自己才会去的京都最古老小路，
更有京都人自己才看得懂的店家暗号。
八坂神社
“朱红的鸟居传说是去世的亲人化作小鸟停泊的地方，
所以鸟居也称作阴阳两界的交汇之处。”
深度体验日本神社文化。
Day3---历史”和心“
二条城
京都最经典战国历史所在
德川家康在京都的住所，
也是幕府权力的象征。
带你瞬间穿越至日本江户幕府时代。
（图片来自氧友?Jan）
午餐---日本人自己去的百年老店怀石料理，
日本饮食文化的最深度体验。
年长的料理匠人带着敬畏之心
精心烹制的古典怀石，
更是借美食的介质，演绎美学，
构建有情节的美时、美空，
使人在口中获得意想不到的美的绽放。
高台寺
在这里遇见丰臣秀吉，
倾听这个一代枭雄的屌丝逆袭物语。
圆德院
日式参禅与写经
在老方丈的经文中，在朱红的笔触间，
肃穆冥思，抛开尘世纷繁，
只与当下的心灵在一起。
Day4---自然”净心“
岚山公园
伟人周总理的日本情缘
在岚山，顺着潺潺的清澈溪水漂流而下，
“舟行碧波上，人在画中游。”
目之所及，无不是一副工笔所绘之禅卷。
（图片来自氧友?Jan）
大河内山庄
日本最漂亮的别墅式庭院。
深切感受寂、美的日式情愫。
午餐---京都特产豆腐料理
香、醇的回味，
仿佛回到了童年，
喝着外婆做的豆腐汤。
岚山林间小火车---竹林小路
幽深翠绿，
浓郁欲滴，
做个正念的深呼吸，
冥想片刻……
也可以拍照经典美景，
满足你的拍拍拍~~
天龙寺
在这里，你可以静坐在枯山水前，
做片刻冥思，
也可以听听一休哥的前世今生。
（图片来自氧友?Jan）
松荣堂香包制作体验
京都四百年老店制香体验，
不止“一辈子只做一件事”，
更是“几百年只做一件事”，
带着那份对文化和传统的敬畏和谦卑，
切身体会传说中的“匠人精神“。
Day5---返程
城市：京都—大阪—上海
上午---大阪城。
丰臣秀吉为彰显实力在大阪修建的宫殿。
（可选大阪奥特莱斯观光购物。若选择购物，请自行解决相应交通。）
（图片来自氧友?苗苗）
午餐---日式烤肉自助餐
下午：专车送至关西国际机场机场。返沪。
赏了樱，修了禅，见了天地，阅了千年。
旅行结束，也许你会发现，
原来可以和自己的本真靠得这么近。
原来灵魂，需要独行。
能这样觉察，那些凡尘俗事也就化作片片花瓣飘向空际了吧……
送自己一份礼物，
和我们一起，在京都，仰望千年。
我们等着你来。
（图片来自氧友?康世暘）
关于住宿---高级日式民宿风酒店
（图片供参考）
我们将为您服务
张巍：京都司导
北京人，在日本年学习工作10年，经济学博士，大学讲师。热爱日本历史和文化，工作之余兼职导游，却比普通导游更精通，将他所知所感分享给身边游客。用他自己的话来说“老师和导游，其实是一个职业，一个在讲台，一个在路上”。听听大学老师怎么说日本。
资质：
日本醉京都株式会社董事长
日本龍谷大学经济学博士
日本松下电器特聘咨询师
美国密苏里南方州立大学访问学者
日本アーク指導学院数学·英语·物理·化学·地理讲师
澳美加国际教育集团(OmgaGlobalEducationGroup)导师兼战略顾问
沈洁：正念讲师、翻译协调
上海外国语大学日本文化经济学院毕业，大型全日资培训公司10年以上工作经验。曾在日本工作过2年并多次旅日，熟悉日本人文传统。年考取国家二级心理咨询师资格证，后从事个案咨询、心理培训沙龙等，希望用真诚和知识切实帮助来访者找到自己的内在能量，更好地自我接纳和修通。
资质：
国家二级心理咨询师
注册OH卡执行师
美国NGH催眠师协会注册催眠师
精神分析治疗师（中级）
性与亲密关系咨询师（高级）
美国加州大学伯克利分校（CaliforniaInstitutofHalth）“正念?觉知的力量”正念结业授证
费用：
出行时间：4月11日（周四）~4月15日（周一）
完全避开清明节高峰的完美樱花季
定价：28,元/人。两人同行：27,元/人。
费用包含：
往返日本航空JAL经济舱全价机票（以实际收费标准为准）
4晚高级日式酒店住宿，标准2人间
行程中所列4天高档日式午餐
行程中所列的各景点门票
行程中所列日式茶道体验费用
行程中所列日式花道体验费用
全程司导服务费用
行程中提及的正念冥想沙龙以及氧气私想会费用
自理费用：
和服体验费用
单房差
日本签证费用
其他自行购物费用
以及以上“费用包含”中不包含的费用
注：日本旅行签证自行办理，如需帮助，请北京中科白癜风医学研究院北京中科白癜风医学研究院
