西藏，是多少人心中的圣地。我在等你，陪我去西藏！
「西藏
有人说西藏是一种病，
不去治不好，
去了就会反复发作。
也就是这种病，
让我们屏蔽了世俗的声音，
让我们抛开了城市的枷锁，
让我们迷离其中无法自拔，
让我们流连忘返恋恋不舍。
」↑↑↑.02进藏快闪视频
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?跟有趣的人，一起做有意义的事?
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我们一起穿着藏装，像当地人一样
穿梭在不停变换的美景中
我们一起去挂经幡
感受生生不息的礼赞与祈祷
我们一起去撒风马
感受藏民最为注重之殊胜善行
D1：宁波-上海-拉萨
从宁波一起坐火车，当然土豪可选飞机，但飞机进藏高反概率高、适应期长，推荐和小伙伴一起火车哦。
今日心情波动：//
▲上海火车站集合，一起出发啦，图-徐毅
D2：天路火车-拉萨
我们经过可可西里、沱沱河保护区，青藏铁路景观大道，和小伙伴一起在火车上尬聊吧！
今日心情波动：/
▲西宁停靠站，图-徐毅
D3：拉萨修整（到达）
当晚到达拉萨，到达拉萨时间是晚上8点左右，俱乐部早早的安排好了司机接大家，并给大家献上洁白的哈达，庆祝安全抵达中国最后的信仰之地（拉萨）；天慢慢黑了下来，去酒店的路上正好可以欣赏到拉萨河的夜景哦。当晚不打扰大家，早点休息或者跟领队到外面吃宵夜；
注意：当晚不能洗澡，如果感冒，会耽误您自己的行程哦。
今日心情波动：/
D4：拉萨（布达拉宫-大昭寺）
日光之城——拉萨；早上9点才是正常起床时间，大家可以睡得稍微晚一点，而且小伙伴们一定会高反，所以放缓脚步，感受日光之城的温度吧！去布达拉宫；相信我，你的票圈肯定有+赞，中午我们是藏面、酸奶、糌粑、川菜随意选；下午的信仰之路，走进大昭寺；三五成群的闲逛在八角街。
上午：布达拉宫，下午，大昭寺，晚上晚餐后，我们在客栈（酒店）大堂行前会议（如果我们在市区没有开行前会的话），见面会之后，我们一起去布达拉宫门口，那里也有朝拜的藏民，拍布达拉宫夜景的同时也可绕一圈布达拉宫哦；早早的休息，或者前往藏人专属的朗玛厅（藏族酒吧，只有藏族），领队会带大家前往，不过要晚上11点才开始营业。
注意：我们总希望带大家感受最纯正的藏族体验/今天建议洗澡。
八角街有很多旅行纪念品、佛珠、手串；我们不推荐购物，当然如果看上，真爱无价！
今日心情波动：///
▲拉萨-布达拉宫，图-徐毅
D5：拉萨-雅江河谷-加若拉山-羊湖（内湖）-东拉乡-日托寺-章达乡-工布学乡。
今天是踏上正式旅程的第一天，早上9点出发，办理边防证（领队会协助办理，大家只需要等待一下，耗时差不多2个小时左右），中餐在贡嘎机场附近（推荐大家感受一下西藏最好吃的肉夹馍——老潼关肉夹馍、羊肉汤），沿机场高速前往美丽的圣湖——羊卓雍措；沿途雅鲁藏布江风光，美不胜收，经过加若拉山口，我们到达圣湖，羊卓雍错远观比近触要漂亮许多，翻越米的加若拉山后，沿公路一直向下到羊卓湖畔需要大约20分钟，这一路是欣赏羊卓雍错的最佳角度，一路上有多个停车点，可驻足停留拍照；日托寺，一个少为人知的小寺庙，如能登上寺顶，四面羊湖环绕，面面如画，湖水碧蓝，寺中的小和尚淳朴至极；一路沿圣湖环绕而行，时而山川，时而湖面，每一次湖面映入眼帘都有一种别样的神态，沿途村庄几乎没有任何商业开发，藏族百姓会笑脸相迎，挥手致意；没有人工修饰，一切自然天成，让人感到心旷神怡，造型凹起来……估计大家都不舍得离开，夜晚宿藏家民宿；下午的行程一路深入羊卓雍错内湖，一路边走边玩，我能打包票，醉美的风景永远在路上，随时停车，随时可以拍照，随时可以感受领队的服务；晚上大约7-8点到达住宿点工布学乡。
注意：工布学乡为臧家民宿，住宿条件有限，不能洗澡。
今日心情波动：///
▲羊卓雍错，图-徐毅
D6：工布学乡藏家民宿体验（制作糌粑，甜茶，放牧体验，过林卡等）
拜访一下当地学校，和藏民一起喝酒，爬爬山、放空一下。
我们倡导还原你想象中的旅行，不想所有的时间都在赶路；
所以我们特意安排了一天的放空；今天你可以待在与世隔绝的藏民家；可以爬上山坡晒太阳；看着不曾出现在百度上的羊卓雍错；你可以逗逗可爱的藏狗；你可以一个人/两个人，走到羊湖边上拍一整天的照片；你可以和藏民一起侃大山、喝酒；你可以和藏民一起去放牧，感受藏民千百年来的生活，放心，这里的藏民也是我们的朋友；你可以感受风吹过头发的每一个瞬间；你可以朝着天空呐喊一声，因为这里并不会出现其他人；当然我们会抽出小半天时间，和藏民一起制作糌粑、甜茶、过林卡（这是藏民所有的习惯，内地人的我们叫野炊，过林卡可以吃到很多当地的小吃哦，这些小吃大街上可买不到呢）；
今日心情波动：////
▲对折远处雪山，我许了个愿望，图-徐毅
D7：工布学乡-半岛-门当摩崖石刻-普姆雍措（远观库拉岗日）-卡若拉冰川（乃钦康桑峰）-江孜-日喀则
早9点出发，车行至半路可看到羊卓雍错半岛，再到门当摩崖石刻（上面刻了武功秘籍，小伙伴们组队一起去探秘啦），普姆雍措我就不介绍了，但是大家在网上看到的所有冰裂美图，都拍摄自普姆雍措；而且，我们本次去的普姆雍措和普通旅行社和俱乐部去的都不同，因为我们要到普姆雍措的对面，那里无论你是什么相机（手机），都可以拍到绝世大片，当然感受也不同哦。我们会看到壮观的冰裂，今年的票圈就被你承包啦。途径卡若拉冰川，江孜，入住日喀则。
注意：今天是真的可以感受身体在地狱，灵魂在天堂的感觉……今天一整天的海拔都处于+；但我们随车有医用供氧机，大家不用担心高反问题哦。
日喀则的住宿条件也不理想，所以大家要有心理准备哦。
今日心情波动：///
▲普姆雍措的冰裂，图-冒泡
D8:日喀则-珠峰-日喀则
今日为了满足大家的珠峰梦想，我们将早出晚归；今天早早的我们就要出发了，一路都在路上，因为路况较差，海拔较高，今天大家在车上可以适当的休息，珠峰的温度非常低，风也非常大，小伙伴们一定记得穿的厚厚的；晚上回到日喀则。
今日心情波动：//
▲珠穆朗玛峰的日照金山，图-网络
D9：日喀则-扎什伦布寺（后藏寺庙）-中尼公路-那根拉山口-纳木措（夜宿纳木错）
满足大家对于纳木错的憧憬，无论是纳木错的星空、日出还是日落，对于从未到过纳木错的人来说，都值得炫耀一辈子；还可以骑马哦。
纳木错是藏民心中的圣湖——
今日心情波动：///
▲纳木错的星空，图-网络
D10：纳木措-那根拉山口-羊八井温泉-拉萨
羊八井的温泉是去纳木错必去的地方，因为他不是锅炉水；在我们这个季节去，洗去一路的疲惫，放心费用我们已经包含了，今晚就可以到达拉萨，如果有小伙伴要提早回家，可能我们就是分离的时候了，每次我们队员的分离总有姑娘们热泪盈眶，不舍分离。如果不着急回家，请跟着领队，拉萨还有色拉寺、辩经、仓姑寺奶茶、老光明、哲蚌寺，我们带不回家的你继续探索。
今日心情波动：///
▲羊八井的温泉，图-网络
D11：拉萨解散-返回温暖的家
今日心情波动：//
藏传佛教的中心---大昭寺
点酥油灯为家人祈福
在拉萨，你会看到这里有最质朴的信仰，最甜美的笑容和最平淡的物质需求。
Tips：经书上说，点酥油灯可以将世间变为火把，使火的慧光永不受阻，肉眼变得极为清亮，懂明善与非善之法，排除障视和愚昧之黑暗，获得智慧之心，使在世间永不迷茫于黑暗，转生高界，迅速全面脱离悲悯。
走进布达拉宫
平日￥/张的布达拉宫门票，在旺季会被黄牛炒到￥-0/张。在蓝天白云的衬托下，它的神圣与伟岸足以让人热泪盈眶。进宫坡道宛如连络天上与人间的是一条漫长的之字形山道，似乎爬完了这九百多级的阶梯，所有的圆满也都汇集在你身上了。
同藏族人一起在圣泉里泡汤
泡一次藏地温泉，有种冷酷尽头的世界仙境的味道。这里的游客很少，大部分都是藏族人。知道这里的人不算多。地道的最天然的最原汁原味的。由于海拔和在山谷里的缘故，这里早晚凉，需要准备厚衣服，而全裸泡一次温泉也将是一次很酷的体验。
做一回当地人游走在拉萨的街头
走在八廓街，徒步老城区
想体验拉萨的风土人情，老城区很值得你去走走，从大昭寺广场开始，经过给藏民镶金牙的小店，在驻藏大臣纪念馆附近买到好的藏香，到冲赛康巷的尽头遇见买珠子的一群大汉，在达赖喇嘛家族的住处尧西平康看曾经西藏贵族的生活方式，在八廓街东北角的根敦群培当代艺术画廊发现许多独特的艺术作品，看玛吉阿米餐厅的留言簿上留下的一个个故事……
逛茶馆，在一杯甜茶中醒来
和本地人交流的一种好方式就是逛茶馆，拉萨的一天一般都是从茶馆开始的。掀开旧式茶馆的帘子，便是拉萨最闲散的时光，有的甜茶馆也兼做藏面或者藏包子的营生，这里浓缩了西藏的市井百态。无论是在仓姑寺甜茶馆看阳光从天棚的缝隙里泄露下来，还是在光明茶馆像穿越回了80年代工厂的食堂，那种可以感觉到时间从指缝里流逝的状态，无限惬意。
无论是在大昭寺广场门口等待开往拉萨周边的一些大寺庙的朝佛班车，还是钻进隐秘在居民区的小寺庙，你会遇见来自四面八方的藏族同胞，或转经筒、或三步一叩拜、或口念六字真言……心中充满虔诚，跟着他们走进殿里，向每个菩萨都磕头、朝拜。朝佛同时你可以上供一些东西，供灯、供酒、供茶、供牛奶，但是都不能胡乱供。
拉萨河边晒太阳
周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。可能你无法像当地人一样与拉萨河相处这么长时间，但也能在傍晚时分，到仙足岛、西藏大学附近的河边散步，欣赏落日与地平相触的美景。冬天或许比夏天更美，像蓝宝石一样的河水在山间流淌，点缀着无数越冬的野鸟。
吃几样地道美食
拉萨的德吉路、巴尔库路和北京中路是传统的美食街，深入拉萨之后，你会发现拉萨的美食超越想像。在地道的藏式餐厅，你可以品尝到生肉酱、灌血肠、炸羊排、藏包子、萝卜炖牦牛肉等或是和小伙伴拼桌来一份藏式火锅！而拉萨酸奶最正点的吃法就是一边晒太阳，和当地人天南海北地聊着天，一边一勺一勺地送入口中。
去每一帧都无与伦比的秘境朝圣
追本溯源，感受那一份殊胜
羊卓雍错-平静如一抹蓝镜
纳木错-
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费用包含
如您确定报名，0元定金为准。
交通：全程使用西藏正规旅游牌照旅游车，费用包括全程过路费，油费等；
门票：全程所列全部门票，无需多掏门票费用；
住宿：全程宾馆、酒店标间或三人间，纳木措臧家民宿床位房一晚；拉萨的住宿标准为/间标准酒店（客栈），第二期价格翻倍；
保险：旅行社责任险（万），西藏正规旅游车强制意外险（50万）；
装备：高原医用氧气瓶，高原急救医药箱、高原专用血氧测量仪、体温计等；
领队：领队服务费（经验丰富藏区领队）
接站：火车接车，送车，（接机费用自理，建议机场大巴至市区，公司安排接机）
其它：人文民俗体验费用，含经幡、龙达、公用装备等；
费用不含
交通费用：各地往返拉萨的大交通费用；
单房差：如产生单人优先安排3人间，如安排不了需补单房差（第一三期，单房差/人，第二期，单房差/人）
换房费用：如不接受标间或三人间等房型，换房费用自理，如：大床
其他费用：行程中其他一切个人消费项目。所有因个人原因，未能完成全部游览项目，或提前返回，将被视为自动放弃活动，所有费用均不退还。如遇政策性调价以及人力不可抗拒的因素，如（天气、道路、交通等）所增加的费用，均由客人AA承担。本活动价格未含税，如需发票请补交税费。
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