卡介苗接种反应 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/170224/5231223.html
男性“耗阳”的行为公布，烟酒未上榜，看完榜首，别再不以为然了!
第三名：长期熬夜
熬夜成了很多人的一种通病，当然也有一些男性朋友是因为工作的原因，不得不熬夜加班。对于男性朋友来说，长期熬夜会消耗身体内的氧气，更容易损害健康。人在经过一天的工作以及学习之后，身体会有所消耗，如果晚上休息不当，丢失的阳气没办法恢复会让阳气流失越来越严重，时间长了也会加大患病的几率，还会缩短人体寿命。
第二名：久坐不动
由于工作性质的原因，很多人可能是在走路上久坐不动，一坐就是一整天，这样的行为不仅会对我们的身体造成影响，因为久坐会使得血液循环比正常的时候缓慢不少，而血循环减慢就容易使得代谢的废物难以排出，因此身体就会有阳气衰弱的表现。
第一名：心思重
一个人心思越重，那么他的精神状态也会变差，精神的损耗就越大；一个人的心思越单纯，体内的阳气也会越充足，心思越重，阳气流失越严重。很多人可能不理解，但这就是事实，就像一个人开心身体放松时，能够感觉到精神的愉悦，这种状态能够帮助保护体内阳气精神旺盛。
那么，怎样才能帮助我们自己来恢复身体的阳气呢？你还可以做好以下几件事。
人活一世，能做到“没心没肺”的活法，确实很不容易，我们往往会因为一些琐事而担忧，常常因为一些伤心事而难过，生活中我们常常被一些不好的负面情绪所影响，而这些负面情绪也会吸走我们体内的阳气，放松心情，每天笑一笑，而经常微笑的人，脸上一般都是暖洋洋的，气色也很好，这是由于脸部也分布着很多的经络，一笑就是在舒张经络，因此，补充阳气最简单的方法就是经常咧嘴笑一笑。
