现代人非常注重健康，而生活中其实有许多潜在危机，可能影响人们的身体健康，只要调整生活方式，就能减少恶疾缠身。
以下这7个你可能不以为意，
却会让身体不健康的生活习惯，
看完快改掉吧！
.睡前滑手机
睡前关灯后，还在拼命滑手机？这是许多年轻人的通病，但这个小举动会严重影响你的睡眠品质，且荧幕所散发出的蓝光对眼睛伤害很大。
资料图：一男子长期卧床玩手机致高位截瘫。王鹏 摄
2.忍着不打喷嚏
有些人怕尴尬，打喷嚏时会选择捏住鼻子，忍住不打出来。但这样其实可能阻碍血液流通，让你的神经组织受压迫，且易导致头痛、血管疾病，甚至影响听力。
3.常穿紧身裤
许多女性为了美丽，常常会穿紧身裤，但长期下来，很可能造成皮肤及神经的压迫，大腿也不太能接触到空气，进而引发过敏、搔痒等不适。
4.喷香水
你喜欢喷香水吗？基本上，香水是用一些成分比油还低的化学合成物调配而成，那些化学合成物可能让人头晕、想睡，或是容易刺激眼睛、喉咙甚至皮肤，所以建议少用。
中新社记者陈骥旻摄
5.饭后立刻刷牙
进食后，嘴里食物中含有酸性物质，易破坏牙齿法琅质，若饭后立刻刷牙，可能把酸性物质推往深处，牙医建议至少饭后30分钟再刷牙，或间隔一小时更好。
6.常使用抗菌肥皂
若经常使用抗菌肥皂，容易洗掉皮肤上原有的好菌，降低预防功能，引起皮肤搔痒、油腻，建议一星期别使用超过两次。
资料图。王昊阳摄
7.用塑胶容器装食物
塑胶制品大部分都含有化学物质，像是邻苯二甲酸酯，不仅对环境有害，更可能伤害人们的健康，可改成使用玻璃、不锈钢等容器来盛装食物。
家里养花的注意了家里养一些花花草草，
整个房间都会变得生命力盎然，
但有一些植物并不适合摆放在室内，
严重甚至会危害身体健康，
快来看看你家里有没有~
滴水观音
滴水观音叶子上渗出的水珠并没有毒素，水滴中除了有微量的矿物质元素，几乎都是水。滴水观音的毒素都储存在植物体内，主要是草酸钙针晶，不会释放到空气中，平常接触也没事，但误食会中毒。
夜来香
夜来香不适合放在室内。它属于耗氧性花草，相比别的植物，夜来香在进行光合作用时会消耗大量的氧气，夜晚则会吐出大量废气。
除此之外，它的花香中有醇类和酯类化合物，会让高血压患者感到头晕不适。对身体健康的并没有直接伤害，但是香气浓郁会刺激人的神经，让人无法正常入睡。
水仙花
水仙花的根茎部位长得很像蒜头，里面含有石蒜碱，误食会引发恶心和呕吐。
水仙花可以摆在室内，它的香气并不是很浓郁，对人体并没有害处，只要不误食花茎就好。
资料图：漳州水仙 余丹 摄
洋绣球花
绣球花因其外表成团锦簇，长得像绣球而得名，又被称为粉团花。摆在室内，非常好看，但有一个缺点，这种花全株有毒，误食会引发呼吸急促、呕吐等中毒症状。家里有小孩子、宠物的话，最好不要养哦。
一品红
一品红花色艳丽，花期很长，在花丛中一眼就能辨认出，国外一般称它为“圣诞花”。它的毒性极强，全株含毒，花茎花叶上的白色乳汁很容易粘在手和胳膊上，导致皮肤红肿，如果误食，则会中毒，严重会有生命危险。
来源：中国新闻网综合：健康圈（amy）
原标题：《外媒：生活中的潜在危机7种习惯严重影响健康》、《家里养花的注意了，这几种花赶紧扔掉，容易得病》
编辑：董娇
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